双笋相会

时尚 2025-07-07 06:19:01 72

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  • 家常菜谱分类
  • 防癌抗癌食谱分类
  • 香味 菜品口味
  • 炒主要工艺
  • 10-30分钟所需时间
  • 简单制作难度
食材明细
  • 春笋4支
  • 芦笋6支
  • 盐 糖 生抽 老抽 油适量
双笋相会的做法详细步骤第1步
食材准备好,春笋 剥去外层硬壳,双笋相削去老根,双笋相
将春笋切成条状,双笋相起锅放上水,双笋相待水烧开后将春笋条汆烫下,双笋相捞出来沥干第2步
芦笋放水里煮,双笋相水里加盐,双笋相油,双笋相煮熟即可捞出浸在凉开水中然后沥干水
起锅,双笋相锅内倒入油,双笋相待油温升至5成热,双笋相倒入竹笋条煸炒,双笋相然后放老抽、双笋相生抽、双笋相糖、盐盖上盖烧沸后改用文火焖20分钟第3步
到时再加入芦笋
转旺火收汁,淋少许麻油就可以出锅了第4步
摆盘,开吃~
双笋相会的做法小贴士春笋要烧熟了再加芦笋~双笋相会的营养分析

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